• Статьи о психологии

Что такое булимия – причины, лечение, реабилитация

Булимия – это психологическое расстройство пищевого поведения, при котором у вас бывают эпизоды переедания (употребления большого количества пищи за один присест). Во время этих перееданий у вас нет чувства контроля над приемом пищи.

После этого вы пытаетесь похудеть неподходящими способами, например:

• Рвота;
• Голодание;
• Клизмы;
• Чрезмерное употребление слабительных и мочегонных средств;
• Компульсивные упражнения.

Булимия, также называемая нервной булимией, обычно начинается в позднем детстве или в раннем взрослом возрасте. Обычно вы втайне переедаете и чистите себя. Вы чувствуете отвращение и стыд, когда переедаете, и чувствуете облегчение после чистки.

Люди с булимией обычно весят в пределах нормы для своего возраста и роста. Но они могут бояться набрать вес, хотеть похудеть и очень недовольны своим телом.

Причины булимии и факторы риска

Мы не знаем точной причины булимии. Но исследования показывают, что причиной может быть сочетание определенных черт личности, эмоций и моделей мышления, а также биологических факторов и факторов окружающей среды.

Исследователи полагают, что это расстройство пищевого поведения может начаться с неудовлетворенности своим телом и крайней озабоченности своим размером и формой. Обычно у вас низкая самооценка и вы боитесь набрать лишний вес. Тот факт, что булимия, как правило, передается в семье, также предполагает, что вы можете унаследовать риск этого расстройства.

К другим факторам риска относятся

• Депрессия и тревожные расстройства;
• Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ;
• Травматические события;
• Стресс;
• Частые диеты.

Симптомы булимии

У разных людей могут быть разные симптомы булимии. Вы можете заметить изменения как в своем теле, так и в своем поведении.

Физические симптомы булимии могут включать

• Стоматологические проблемы;
• Больное горло;
• Опухшие железы на шее и лице;
• Изжога, несварение желудка, вздутие живота;
• Нерегулярные циклы;
• Слабость, истощение, налитые кровью глаза;
• Мозоли на суставах или тыльной стороне рук из-за рвоты;
• Часто набирает и худеет. Ваш вес обычно находится в пределах нормы, но у вас может быть избыточный вес;
• Головокружение или обморок;
• Мне все время холодно;
• Проблемы со сном;
• Сухая кожа, сухие и ломкие ногти.

Поведенческие симптомы булимии могут включать

• Неконтролируемое питание с последующим очищением.
• Накопление или кража еды.
• Пищевые ритуалы, например, есть только определенную пищу, пережевывать больше, чем необходимо, или не позволять продуктам соприкасаться.
• Пропуск приемов пищи или прием пищи только небольшими порциями во время еды.
• Чувство выхода из-под контроля.
• Рвота или злоупотребление слабительными или мочегонными средствами, чтобы попытаться похудеть.
• Часто пользоваться ванной после еды.
• Чрезмерные упражнения.
• Озабоченность массой тела.
• Депрессия или перепады настроения.
• Употребление большого количества воды или напитков без калорий.
• Часто используют мяту, жевательную резинку или жидкость для полоскания рта.
• Избегайте друзей и занятия, которые вам раньше нравились.

Если вы или кто-либо из членов вашей семьи нездорово уделяете внимание весу и размеру и / или проявляете чрезмерный интерес к еде, проконсультируйтесь со специалистом. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше у вас шансов на успешный исход.

Лечение булимии и домашние средства

Чтобы вылечить булимию, врач учтет ваши физические и психологические потребности. Ваше лечение может включать консультации и лекарства. Часто в нем участвует группа специалистов в области медицины, питания и психического здоровья. Они постараются помочь вам восстановить ваше здоровье и правильно питаться.

Лечебные процедуры

Лекарства

Иногда врачи рекомендуют другие антидепрессанты или лекарства.

Госпитализация

Это случается не часто. Но в случае серьезных случаев булимии вы можете лечиться в больнице в течение короткого времени. Большинство программ лечения расстройств пищевого поведения предлагают амбулаторное лечение.

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия. В этом типе терапии вы изучаете обычные пищевые привычки и остерегаетесь вещей, которые приводят вас к перееданию или чистке. Вы бросаете вызов иррациональным мыслям и нездоровому поведению по мере их возникновения.

Семейное лечение

Часто используется у детей и подростков, страдающих булимией, помогает семье справиться с болезнью и проблемами, которые она может вызвать.

Межличностная психотерапия

Это фокусируется на проблемах в ваших отношениях с другими людьми в вашей жизни. То, как вы взаимодействуете с другими людьми, может повлиять на ваше эмоциональное состояние и психическое здоровье.